17/07/2018

Um estudo do Instituto Nacional Francês de Saúde e Pesquisa Médica (INSERM) diz que fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo resulta na perda de atenção aos detalhes e fez com participantes da pesquisa cometessem três vezes mais erros. Mas como isso pode prejudicar você...

Dr. Vitor Friary, Psicólogo do Centro de Mindfulness explica ao Jornal da Record o que influencia o desenvolvimento de fobias e fala sobre o tratamento

Vivemos atualmente numa sociedade urgente, rápida e ansiosa. Nunca as pessoas tiveram um mente tão agitada e estressada. No meio de toda essa nossa ocupação os cuidados com a alimentação costumam ficar em último plano. O que muitos não sabem, é que a Ciência da Nu...

Nesta reportagem você vai conhecer a história de Né

ia que sofria de síndrome do pânico até conhecer a meditação. Jon Kabat Zinn, um dos cientistas pioneiros no uso do mindfulness no contexto da saúde explica como a técnica voltada para a redução de estresse pode ajudar...

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Interação entre Mudanças Neuroanatômicas e Psicológicas Após Treinamento de Mindfulness

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