27/04/2017

Nesta reportagem exibida na série Meditação e Você do Programa Bem-Estar da Rede Globo, aprendemos sobre como a Meditação tem ajudado a pessoas no dia a dia do trabalho a aumentarem qualidade de vida e reduzirem sintomas do estresse relacionado ao trabalho.

Segundo pes...

A história de Renato é muito emocionante. Sua prática de meditação e habilidades de mindfulness, acompanhados de uma mudança em seu comportamento alimentar, ajudou ele a controlar sua impulsividade para comer em excesso. Com a meditação ele aprendeu  a reconhecer melho...

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Interação entre Mudanças Neuroanatômicas e Psicológicas Após Treinamento de Mindfulness

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