16/03/2016

Relacionamentos podem se tornar complicados, pesados e sem vitalidade quando uma pessoa meio que supõe que a outra pessoa "deveria" entendê-la, sem a necessidade de se expôr e falar abertamente e com clareza sobre o que está acontecendo. Muitas das vezes precisamos edu...

07/10/2014

Autor: Vitor Friary

 

Como professor de Mindfulness eu tenho uma definição pessoal da prática. Para mim Mindfulness é habilidade de entrar em contato com as experiências do mundo e de nós mesmos, de forma aberta, suave, demonstrando curiosidade, até mesmo quando as exper...

24/07/2014

Autor: Vitor Friary

 

Como você normalmente reage ao estresse no trabalho e em casa, e aos desafios dos relacionamentos, ou quaisquer outras dificuldades do dia-a-dia? Você se culpa quando as coisas dão errado ou quando você comete um erro? 

 

"O que há de errado comigo? P...

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11/11/2014

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