30/08/2017

A vida de um paciente com um diagnóstico de uma doença crônica grave pode gerar experiências extremamente difíceis como a incerteza e a ansiedade acerca do que pode vir a acontecer com a sua saúde no futuro.

Em geral essas começam a ter um número de pensamentos negativo...

A história de Renato é muito emocionante. Sua prática de meditação e habilidades de mindfulness, acompanhados de uma mudança em seu comportamento alimentar, ajudou ele a controlar sua impulsividade para comer em excesso. Com a meditação ele aprendeu  a reconhecer melho...

04/01/2016

Gerar um estado psicológico de consciência e descanso ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. De acordo com os pesquisadores, práticas como o Yoga, a Meditação e até mesmo a reza podem ajudar e reduzir a necessidade de tratamentos de saúde em quase 50%.

 

Um estudo con...

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Interação entre Mudanças Neuroanatômicas e Psicológicas Após Treinamento de Mindfulness

11/11/2014

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