05/01/2018

Conscientizar a população sobre a importância da saúde mental é de extrema importância porque aos poucos vamos reduzindo o preconceito que existe sobre as pessoas que tem um diagnóstico ou que realizam algum tipo de tratamento psiquiátrico. 

Existe um preconceito absurd...

12/08/2017

Aquilo que você resiste persiste. Para transformar as nossas situações precisamos de sabedoria. O mindfulness nos ajudar a lidar com dificuldades suavemente. E isso tem bons resultados.

16/03/2016

Relacionamentos podem se tornar complicados, pesados e sem vitalidade quando uma pessoa meio que supõe que a outra pessoa "deveria" entendê-la, sem a necessidade de se expôr e falar abertamente e com clareza sobre o que está acontecendo. Muitas das vezes precisamos edu...

23/02/2016

Nossos ombros começam a doer, pressão na cabeça, calor no corpo, impulso de lutar, chamar as pessoas com nomes diversos, lembrar às pessoas de coisas que lhe machucaram no passado. Você tem uma pessoa próxima a você que aperte esses botões em você? A boa notícia é que...

11/02/2016

Neste vídeo você vai poder exercitar trazer uma consciência para o que é importante em sua vida. Convidar-se a dar passos pequenos, porém ousados na direção do que faz o seu coração vibrar. Como todos movimentos ousados em nossas vidas,pode ser que isso não seja fácil....

24/04/2014

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) recebe o seu nome por causa de uma de suas propostas mais centrais de modelo de terapia: aceitar o que está fora de seu controle pessoal, e comprometer-se à ação que melhore e enriqueça a sua vida.

A ACT é uma Terapia da aborda...

23/04/2014

 

Veja o que o Prof. Dr. David Barlow, um dos mais reconhecidos cientistas praticantes psicólogos do mundo inteiro, conhecido pelas suas contribuições ao campo da Terapia Cognitivo-Comportamental diz sobre a ACT:

 

 

"De vez em quando, há uma contribuição única para a psic...

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Interação entre Mudanças Neuroanatômicas e Psicológicas Após Treinamento de Mindfulness

11/11/2014

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