CURSO INTENSIVO

RIO DE JANEIRO

SERRA DO SOARINHO

CACHOEIRAS DE MACACU 

"Uma oportunidade para o desenvolvimento de habilidades de meditação mindfulness para a melhora da atenção e do foco, redução do estresse e aumento de qualidade de vida."

Os cursos do Centro de Mindfulness têm se tornado referência no Brasil. Desde a década de 90, Mindfulness tem sido uma ferramenta terapêutica documentada pela mídia e pela literatura científica como um método eficaz no tratamento de diversos do estresse, dor e sintomas de depressão e ansieade como problemas de sono, cansaço, irritabilidade, impaciência (Jornal O Globo, Globo Repórter, Jornal do SBT, Revista Times, Oprah, Veja, Super Interessante, Época, Mente & Cérebro).

 

Nós já ajudamos milhares de pessoas desde a nossa fundação, e clientes reportam uma melhora significativa na memória, na concentração do dia a dia, redução de sintomas de ansiedade e depressão, mais energia pela vida e maior aceitação e flexibilidade psicológica.

Próximos Cursos de Fim de Semana

 

Clique aqui

Maiores informações e dúvidas:

Telefone e ou WhatsApp:

 (21) 97030-0770

O programa ajudou a Daniela a reduzir sintomas

da depressão e ansiedade significativamente

em apenas 8 semanas. Ela tinha um problema grave

de insônia e praticando o mindfulness no dia a dia

consegue ter noites de sono.

Cássia reporta ter deixado de tomar

medicamentos para ansiedade e dor crônica,

e tem sentindo mais auto-confiança e se sente

preparada para uma nova gravidez. 

Nossos clientes já foram entrevistados pela Revista Veja, pelo Jornal O Globo e outras publicações importantes do país reportando transformações profundas em suas vidas

Objetivos do Curso de Mindfulness em Formato Intensivo (2 dias)

Aprender o método da Atenção Plena (Mindfulness) e desenvolver habilidades para regular Atenção, Concentração e Foco

Conhecer técnicas de Mindfulness para reduzir tensão física e aumentar bem-estar

 

Identificar padrões de pensamentos negativos e lidar com eles de uma forma alternativa através de estratégias de mindfulness e abertura à experiência

 

Desenvolver habilidades de Inteligência Emocional para lidar com sensações e sentimentos difíceis

 

 

Aprender a ser mais gentil e suave consigo mesmo, com os outros e o mundo

 

INFORMAÇÕES:

INVESTIMENTO (À vista - PIX ou Transferência Bancária)

 

- Curso de Mindfulness: R$ 1.000,00

- Acomodação (Sábado à Domingo); Alimentação e Bebida (Inclui Café da Manhã, Almoço, Jantar e Coffee Breaks durante todo o fina de semana): R$ 700,00

 

  • Investimento Total: R$ 1.700,00

 

INVESTIMENTO (No cartão de crédito)

 

- Curso de Mindfulness: R$ 1.200,00

- Acomodação (Sábado à Domingo); Alimentação e Bebida (Inclui Café da Manhã, Almoço, Jantar e Coffee Breaks durante todo o fina de semana): R$ 700,00

 

  • Investimento Total: R$ 1.900,00 em até 4x de R$ 475,00

INFORMAÇÕES IMPORTANTES:

 

  • Teremos conosco uma equipe de gravações para podermos registrar os diferentes instantes do nosso fim de semana.

  • Todas as acomodações são compartilhadas, divididas entre as suítes na casa Grande, cabanas e Cabana de Vidro 

  • Será um fim de semana Totalmente Vivencial e Limitado a participação de 15 pessoas 

  • Nosso espaço possui acomodações simples e como tal, oferecemos travesseiros e cobre-leitos. Os participantes devem trazer suas toalhas e itens de uso pessoal. 

  • O clima na região varia muito e a noite pode esfriar. Para os que sentem mais frio, recomendamos trazer cobertores mais quentinhos.

  • Estamos em meio a uma reserva natural, tragam um repelente que não agrida a natureza, roupas de banho para a cachoeira e botas ou tênis para caminhada nas trilhas. 

  • Criaremos um Grupo de Whatsapp até a data do evento para os participantes oferecerem carona entre si.

O valor do transfer ida e volta (SDU > Omiô > SDU) pode variar entre R$ 200,00 (mínimo) e R$ 340,00 (máximo) de acordo com as vagas preenchidas no transporte.

 

 

POLÍTICA DE REEMBOLSO: Não reembolsamos por desistência. Este treinamento é limitado a participação de 10 pessoas. Aconselhamos o agendamento de aulas avulsas ou consultas individuais como alternativa antes de se comprometerem com o programa completo. Em alguns casos, uma avaliação inicial paga será necessária para esclarecer dúvidas. Não creditamos o valor pago em outros cursos.  Nos reservamos todo o direito de mudança de datas, caso seja necessário; ou na eventualidade de cancelamento do curso, reembolsaremos apenas o valor integral do curso para o inscrito. Quando você se inscreve em nossos programas você está de acordo com essa política de cancelamento e reembolso.

Por que realizar seu curso conosco?

Nosso programa segue o protocolo de tratamento do Oxford Mindfulness Centre da Universidade de Oxford. O psicólogo Vitor Friary foi treinado neste programa de mindfulness de forma extensiva durante seu mestrado profissional na Inglaterra, e pesquisou a eficácia deste programa recebendo toda a supervisão necessária para a prática competente da MBCT. O Prof. Friary é certificado pela University of California em MBCT tendo sido aprovado por todos os critérios do Mindfulness-based Teaching Assessment Criteria (MBI-TAC) por treinadores internacionais.

 

Prof. Friary, fundador do Centro de Mindfulness no Brasil tem um reconhecimento internacional, incluindo pelo Center for Mindfulness da Harvard Medical School, tendo sido convidado pela instituição como palestrante e professor. O Centro de Mindfulness no Brasil também é reconhecido por parceiros na California, Canadá e Inglaterra, incluindo a Universidade da California. 

 

Antes de mudar para o Brasil e fundar o Centro de Mindfulness, Prof. Friary foi terapeuta no North London Priory Hospital onde co-facilitou grupos terapêuticos da Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness (MBCT) e da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), recebendo supervisão clínica direta de Dr. Mark Serfaty e Dr. David Veale e da Psicoterapeuta Pippa o'Connor.

REFERÊNCIA PARA A ÁREA DE SAÚDE

 

CHACMC_HMS-FB+(1).jpg
cfmFBlogo.jpg