MINDFULNESS É UMA CAPACIDADE HUMANA DE ESTAR ATENTO  E PRESENTE DE MOMENTO A MOMENTO.

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Milhares de pessoas em todo o Brasil já se beneficiaram com este Programa e reportam melhoras na capacidade de memóriaconcentração redução de sintomas de ansiedade, depressão e insônia. As pessoas também reportam mais energia pela vida e menos reatividade.

Programa adotado no Reino Unido pelo National Institute for Clinical and Health Excellence (NICE) no combate à depressão.

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O programa de Mindfulness-based Cognitive Therapy  ou MBCT como é conhecido foi desenvolvido por Mark Williams (Universidade de Oxford), Zindel Segal (Universidade de Toronto) e John Teasdale (Universidade de Cambridge). 

 

Quando você se inscreve no nosso programa de mindfulness de oito semanas, você ganha o livro Atenção Plena que acompanha o CD de Meditação (guiado pelo Prof. Vitor Friary, fundador do Centro de Mindfulness no Brasil) publicado pela Editora Sextante.

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Para concorrer a uma cópia do livro Atenção Plena com CD, inscreva seu e-mail a seguir e clique em "quero participar do sorteio"
*Você deve permitir receber nossos e-mails para receber o aviso que foi sorteado.

MINDFULNESS

COMO FORMA DE TERAPIA TEM O OBJETIVO DE AJUDAR AS PESSOAS A LIDAREM MELHOR COM DEPRESSÃOANSIEDADE, DOR E DOENÇA 

REPORTAGENS SOBRE O CENTRO DE MINDFULNESS NOS JORNAIS, REVISTAS

Meditação Mindfulness no Rio de Janeiro
Mindfulness no Jornal o Globo

Leia entrevistas que concedemos à Revista Veja Rio.
Confira a matéria completa aqui.

Campeão Olímpico

Diego Hypólito é adepto

do Mindfulness.

REPORTAGENS DO

CENTRO DE MINDFULNESS NA TV

Entrevista concedida ao Programa Mais Você da Rede Globo.

Entrevista concedida ao Globo News.

Vitor Friary, fundador do Centro de Mindfulness é entrevistado em rede nacional no quadro Saúde em Gotas

do Jornal Repórter Brasil.

Parceiros e Clientes do Centro de Mindfulness no Brasil, Inglaterra e Estados Unidos

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Já pensou em se tornar um Instrutor de Mindfulness?

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Você quer aprender sobre o trabalho do mindfulness e da meditação para crianças?

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Que tal aprender a meditar em apenas

um fim de semana?

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Conheça o Prof. Vitor Friary, fundador do

Centro de Mindfulness no Brasil

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Lançamento em 2018:

Prof. Vitor Friary ​é autor do livro Mindfulness para Crianças - Manual

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Rua Vinícius de Moraes, 277

Ipanema - Rio de Janeiro

             (21) 2523-9572

            (21) 97030-0770

Horário de Visitação - Segunda à Sexta das 13h às 19h

Reportagem sobre Mindfulness no Jornal O Globo do dia 15 Maio 2016