4 dicas para melhorar a auto-estima dos seus filhos

Prof. Vitor Friary, psicólogo autor do livro 'Mindfulness para Crianças', dá sugestões em entrevista à revista GQ do grupo Globo deste mês na criação de filhos que se sintam capazes de amor próprio e tenham habilidades de resiliência no mundo tão competitivo dos dias de hoje. 

O assunto da depressão vem ganhando terreno nos últimos anos, mas ainda é tabu quando esbarra no universo na infância - onde tudo parece mais incerto e delicado. Estudos sobre o assunto ainda são incapazes de pintar um quadro preciso, mas se projeta que algo em torno de 1 a 3% das crianças desenvolvem algum grau de depressão.

 

Mesmo quem não passa por esse distúrbio pode sofrer com lares abalados, alienação parental e problemas na escola.

 

É dever dos pais, então, ajudarem os filhos a desenvolverem sua autoestima. E ficar atento a sinais fora do padrão.

“Por vezes é até mais interessante pensar em aumentar autocompaixão, autossuficiência, e autoaceitação do que exatamente autoestima", sugere o especialista. 

 

 

A tempo para o Dia das Crianças, o Prof. Vitor Friary, psicólogo fundador do Centro de Mindfulness no Brasil e autor do livro Mindfulness para Crianças, conversou com a GQ Brasil para explicar os alicerces da autoestima, e o que fazer para ajudar os pequenos a se amarem mais.

 

 

 

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“Por vezes é até mais interessante pensar em aumentar autocompaixão, autossuficiência, e autoaceitação do que exatamente autoestima", sugere o especialista. 

 

 

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