Nesta reportagem exibida na série Meditação e Você do Programa Bem-Estar da Rede Globo, aprendemos sobre como a Meditação tem ajudado a pessoas no dia a dia do trabalho a aumentarem qualidade de vida e reduzirem sintomas do estresse relacionado ao trabalho. Segundo pesquisas conduzidas no Hospital Israelita Albert Einstein, em apenas 8 semanas é possível perceber uma mudança em áreas cerebrais responsáveis por empatia e compaixão. O resultado é simples, praticando a meditação