Oferecemos um programa de auxílio ao bem-estar e prevenção do estresse, com o objetivo de equipar os funcionários da sua empresa com ferramentas da terapia cognitivo-comportamental (incluindo técnicas de relaxamento e concentração) para o melhor gerenciamento de emoções e atitudes dentro e fora do trabalho. 

 

As emoções têm um impacto na produtividade ocupacional do trabalhador, assim como nos relacionamentos diretamente ligados à sua força de trabalho, como os clientes da empresa, por exemplo, e com seus próprios colegas de trabalho.

 

O Programa de Redução de Estresse objetiva promover uma melhoria nesses relacionamentos. Através do treinamento da atenção, por via de exercícios de relaxamento e técnicas de concentração, estudos garantem um aumento na produtividade, na percepção de bem-estar, e a redução de sintomas como o desânimo no trabalho, insatisfação e até mesmo da raiva.

 

O programa da Atenção Plena segue protocolos de pesquisa científica, e portanto garante resultados positivos para seus participantes.

 

No momento temos clientes particulares que atendemos em nosso escritório e consultórios em Copacabana, assim como mantemos uma parceria com a Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e o departamento de saúde do trabalhador do Hospital Federal de Bonsucesso. Temos atualmente algumas opções de treinamento em gestão do estresse: