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  • Dr. Vitor Friary

Mindfulness online


O Centro de Mindfulness antes mesmo do surto pandêmico do COVID-19 já trabalha com um modelo à distância de programas de mindfulness. Com as orientações atuais de distanciamento social oferecidas pela Organização Mundial de Saúde, toda a nossa programação agora é oferecida em formato online. Utilizamos plataformas bastante eficazes que permite compartilhamento de telas, exibição de videos e outros dispositivos audio-visuais que garante que os alunos e clientes do Centro de Mindfulness continuem obtendo um ensino de meditação mindfulness e atendimentos terapêuticos de excelência. A aceitação das práticas de meditação online tem tido uma aceitabilidade muito superior ao esperávamos, incluindo algumas pessoas que poderiam atender as nossas aulas presenciais mas que optaram pelo formato online pela comodidade e diminuição do tempo gasto em transporte. Hoje o formato online permite que as pessoas continuem a sua prática de meditação mindfulness e respeitando esse momento delicado de confinamento.

As nossas turmas dos cursos online sempre tiveram um número grande de participantes. Acreditamos que haverá uma entrega e confiança maior dos clientes a partir dessa experiência mais forçada. Eu lembro da Júlia, uma nova cliente do Centro de Mindfulness que já aderiu a essa formato de curso online. Ela inicialmente entrou em contato com a nossa equipe e pediu para marcar uma consulta individual experimental para “testar” se aprendizagem do método através da internet seria bom para ela. No final da consulta ela ficou muito entusiasmada pois pode aprender de uma maneira simples e rápida a meditar e a trazer o mindfulness para a sua vida aumentando consciência e abertura. Decidiu fazer parte da nova turma e tem sido assídua na turma e bastante participativa na hora de compartilhar a sua aprendizagem.


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