Jovem usa técnica de meditação e habilidades de mindfulness para aliviar a tensão antes do vestibula
O objetivo? Entrar no curso de medicina em uma das mais competitivas universidades do Brasil: a USP. Tensão, sonhos, ansiedade muito forte, tudo isso levou esse jovem a experimentar um estresse tão forte que acabou por comprometer a sua capacidade de responder as dificuldades com paciência, calma e clareza. Por outro lado, a prática da meditação e do mindfulness lhe possibilitou resgatar tudo isso de volta. É o que vamos ver nesta reportagem que conta com a contribuição de ci