Conscientizar a população sobre a importância da saúde mental é de extrema importância porque aos poucos vamos reduzindo o preconceito...

Aquilo que você resiste persiste. Para transformar as nossas situações precisamos de sabedoria. O mindfulness nos ajudar a lidar com dificul

Relacionamentos podem se tornar complicados, pesados e sem vitalidade quando uma pessoa meio que supõe que a outra pessoa "deveria"...

Nossos ombros começam a doer, pressão na cabeça, calor no corpo, impulso de lutar, chamar as pessoas com nomes diversos, lembrar às...

Neste vídeo você vai poder exercitar trazer uma consciência para o que é importante em sua vida. Convidar-se a dar passos pequenos, porém...

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) recebe o seu nome por causa de uma de suas propostas mais centrais de modelo de terapia:...

Veja o que o Prof. Dr. David Barlow, um dos mais reconhecidos cientistas praticantes psicólogos do mundo inteiro, conhecido pelas suas...