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Centro credenciado de formação e tratamento em Mindfulness-based Cognitive Therapy (MBCT) no Brasil
Contato: (21) 97030-0770
Mindfulness e o
PODER DO AGORA
Meditação e Técnicas de Auto-Cuidado para Momentos de Incerteza e Desafio
Palestra com Vitor Friary
Especialista de Mindfulness no Brasil e Autor de Livros
Psicólogo pela London Metropolitan University e Formação em Mindfulness pelo Center for Mindfulness da Universidade da California
Venha participar da palestra e vivência de introdução ao mindfulness
Sexta-feira, 18 de Agosto
19:00-21:30
Entrada: 1kg / lata de leite em pó
(Alimentos serão doados para a ONG Viva Rio)
Local: Centro de Mindfulness
Rua Vinicius de Moraes, 277 - Sala 202
Ipanema - Rio de Janeiro
Resumo:
Nesta palestra e vivência de introdução à prática do mindfulness você vai aprender como sair do seu estado de piloto automático e aumentar a consciência do presente momento em sua vida. O participante vai aprender técnicas simples de mindfulness para aumentar foco, concentração e relaxamento no dia a dia e para enfrentar os desafios dos dias atuais e aumentar vitalidade.
O mindfulness tem sido uma técnica estudada no mundo inteiro e é uma abordagem terapêutica aprovada pela American Psychological Association e pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica e da Saúde no Reino Unido.
Parsa se inscrever, envie os dados abaixo e no assunto escreva: Poder do Agora
Parceria:
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