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A pressa é inimiga da perfeição: quem multitarefa perde tempo e se cansa mais fácil
Um estudo do Instituto Nacional Francês de Saúde e Pesquisa Médica (INSERM) diz que fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo resulta na...
Vitor Friary
17 de jul. de 20183 min de leitura


Psicólogo Vitor Friary fala sobre como superar Fobias através da Terapia Cognitiva baseada em Mindfu
Dr. Vitor Friary, Psicólogo do Centro de Mindfulness explica ao Jornal da Record o que influencia o desenvolvimento de fobias e fala sobre o
Centro de Mindfulness
3 de nov. de 20171 min de leitura


Como a Alimentação pode Ajudar com a Ansiedade?
Vivemos atualmente numa sociedade urgente, rápida e ansiosa. Nunca as pessoas tiveram um mente tão agitada e estressada. No meio de toda...
Dr. George Furtado
3 de ago. de 20172 min de leitura


Reportagem: Mindfulness ajuda pessoas com Síndrome do Pânico
Nesta reportagem você vai conhecer a história de Né ia que sofria de síndrome do pânico até conhecer a meditação. Jon Kabat Zinn, um dos...
Centro de Mindfulness
25 de mai. de 20171 min de leitura
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