10/07/2018

 

Uma das experiências mais marcantes da minha vida foi quando eu descobri durante o meu mestrado em psicologia clínica que eu sofria de uma timidez muito severa quando era criança. Na época eu não sabia o que isso era. Eu tinha uma dificuldade enorme de estar com pesso...

30/01/2018

A procrastinação é um comportamento humano bastante comum. É o famoso, “amanhã eu faço”, “ainda não”, “outro dia eu me preparo melhor para isso”

05/01/2018

Conscientizar a população sobre a importância da saúde mental é de extrema importância porque aos poucos vamos reduzindo o preconceito que existe sobre as pessoas que tem um diagnóstico ou que realizam algum tipo de tratamento psiquiátrico. 

Existe um preconceito absurd...

O Bom Velhinho se junta aos meditantes no gramado em frente ao Palaphitas Kitchen para alegria de crianças e adultos. Adesão à sessão coletiva de meditação é uma lata de leite em pó que será doada para a ONG Casa do Papai Noel. 

A quarta edição do evento promovido pelo...

Dr. Vitor Friary, Psicólogo do Centro de Mindfulness explica ao Jornal da Record o que influencia o desenvolvimento de fobias e fala sobre o tratamento

12/09/2017

O Centro de Mindfulness marcou presença ao lado de outras referências mundiais em meditação como apoiador oficial do evento Global Light of Peace. O diretor do centro, o Dr. Vitor Friary conversou com as pessoas que passaram pelo local de exposição esclarecendo dúvidas...

04/09/2017

Começamos a manhã de Domingo do dia 03 de Setembro inspirados por um sol brilhante e uma brisa fresca na orla da Lagoa. O gramado em frente ao restaurante Palaphitas aos poucos foi sendo tomado por tapetes de meditação, almofadas e pessoas de toda a cidade que se aprox...

30/08/2017

A vida de um paciente com um diagnóstico de uma doença crônica grave pode gerar experiências extremamente difíceis como a incerteza e a ansiedade acerca do que pode vir a acontecer com a sua saúde no futuro.

Em geral essas começam a ter um número de pensamentos negativo...

12/08/2017

Aquilo que você resiste persiste. Para transformar as nossas situações precisamos de sabedoria. O mindfulness nos ajudar a lidar com dificuldades suavemente. E isso tem bons resultados.

Hoje os momentos das refeições têm sido um espaço de tempo em que mastigamos nossas preocupações, ansiedade, planejamento, raiva e cansaço, perdendo a experiência do que acontece na boca ou no corpo.

Saímos da mesa ainda com um buraco, independente da quantidade de com...

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Interação entre Mudanças Neuroanatômicas e Psicológicas Após Treinamento de Mindfulness

11/11/2014

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