É comum que quando experienciamos algum tipo de trauma que isso eleve níveis de ansiedade e depressão, e a nossa capacidade atencional de...

Um dos propósitos da prática das práticas de mindfulness é aumentar a nossa capacidade de atenção, foco e concentração nas coisas que...

Nas relações o importante é reconhecer que a única pessoa que poderá fazer algo por ti, não são os outros membros da família ou o seu...

O confinamento pode trazer mudanças significativas na personalidade, assim como impactar o humor da pessoa, aumentando sintomas de...

O Centro de Mindfulness antes mesmo do surto pandêmico do COVID-19 já trabalha com um modelo à distância de programas de mindfulness. Com...

Atualmente palavras como mindfulness e meditação estão se tornando cada vez mais presente na sociedade. A questão é: essas palavras se...

A dor crônica é um problema de saúde com forte impacto no funcionamento emocional, físico e social de quem vive com essa condição, como...

Prof. Vitor Friary, psicólogo autor do livro 'Mindfulness para Crianças', dá sugestões em entrevista à revista GQ do grupo Globo deste...

Estudantes de todo o Brasil têm um sonho em comum: passar no vestibular e conquistar seu sonho em uma vaga de universidade. O que eles...

No dia 27 de Setembro o Centro de Mindfulness no Brasil em parceria com o Hospital Federal de Bonsucesso organizou o I Simpósio de...

Pessoas que tem maior nível de mindfulness tem menos atividade em redes cerebrais que ativam a experiência de dor.

O especialista de mindfulness no Brasil e autor Vitor Friary foi o entrevistado no mês do Julho do programa Jogo Aberto da TV UVA da...

Programa foi ar no programa de Roberto Canazio da Rádio Globo, no dia 15 de Julho de 2018. Na primeira parte do programa o repórter Bruno...

Um estudo do Instituto Nacional Francês de Saúde e Pesquisa Médica (INSERM) diz que fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo resulta na...

O treinador dos meninos viveu em um mosteiro budista por uma década e os ensinou a meditar dentro da caverna.

Uma das experiências mais marcantes da minha vida foi quando eu descobri durante o meu mestrado em psicologia clínica que eu sofria de...

A procrastinação é um comportamento humano bastante comum. É o famoso, “amanhã eu faço”, “ainda não”, “outro dia eu me preparo melhor para i

Conscientizar a população sobre a importância da saúde mental é de extrema importância porque aos poucos vamos reduzindo o preconceito...

O Bom Velhinho se junta aos meditantes no gramado em frente ao Palaphitas Kitchen para alegria de crianças e adultos. Adesão à sessão...

Dr. Vitor Friary, Psicólogo do Centro de Mindfulness explica ao Jornal da Record o que influencia o desenvolvimento de fobias e fala sobre o