Resultado: Após treinamento em Mindfulness-based Stress Reduction, 23 indivíduos que nunca haviam meditado antes, tiveram um aumento de...

Autor: Vitor Friary Como professor de Mindfulness eu tenho uma definição pessoal da prática. Para mim Mindfulness é habilidade de entrar...

#compaixão #mindfulness #gentileza

Autor: Vitor Friary Como você normalmente reage ao estresse no trabalho e em casa, e aos desafios dos relacionamentos, ou quaisquer...

Pode-se dizer que existem dois tipos de sofrimento. O sofrimento primário é toda sensação física desagradável ​​que pode ocorrer como...

Autor: Vitor Friary Um dos componentes fundamentais da prática de Mindfulness é a atitude conhecida como gentileza. A auto-compaixão tem...

Desde a crise financeira de 2008, eu tenho percebido que muitos líderes querem fazer um trabalho melhor, conduzindo seu trabalho de...

Aqui estão 12 razões para você dar uma chance à prática de Mindfulness: 1. Mindfulness pode reduzir a dor e a reação emocional à dor de...

A prática de Meditação Mindfulness pode diminuir alguns sintomas associados ao câncer em adolescentes, de acordo com os resultados de um...

Prezados leitores, pais, educadores e interessados em TDAH. Esta é a tradução de uma matéria publicada na coluna Well do The New York...

Autor: Vtor Friary O Programa de Redução de Estresse baseado em Mindfulness ou o Mindfulness-based Stress Reduction program (MBSR) como é...

A palavra Mindfulness está espalhada pela mídia,na Revista Times, Women's Health, jornais como The New York TImes e o The Guardian. É o...

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das principais abordagens em psicoterapia. Ela ensina o paciente a examinar a relação...

Um estudo meta-analítico publicado pela revista acadêmica científica Plos On deste mês de Abril de 2014, conclui que Intervenções...

Pesquisadores da Universidade de Western Sydney e da Universidade de Melbourne, na Austrália, Loch Forsyth (1) e Louise Hayes (2)...

Nesta TED talk (inglês com legenda em inglês), a pesquisadora Sara Lazar demonstra a partir de estudo de imagem de atividade cerebral,...

Comparando caminhos para a qualidade de vida: Contribuições da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e alvos de intervenção...

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) recebe o seu nome por causa de uma de suas propostas mais centrais de modelo de terapia:...

Veja o que o Prof. Dr. David Barlow, um dos mais reconhecidos cientistas praticantes psicólogos do mundo inteiro, conhecido pelas suas...